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排便困难怎么调理?

发布时间:2019-01-21 09:49  

便困难是一个让很多人都难以启齿的疾病,但又是让很多人陷入非常痛苦的,尤其是对于那些长期遭受大便困难侵害的患者来说更是苦不堪言。大便困难又称之为便秘,是由多种病因引起的常见病症。患者常有粪便干结、大便困难或不尽感,在不用通便时,排空粪便的次数显著减少等。大便困难或便秘不是一种病,而是多种疾病的一个症状,或者说便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出这两种情况。对不同的病人来说,大便困难或便秘有不同的含义。


1.精神放松

这样排便比较顺畅从而可以预防便秘的发生。保持良好的生活习惯、充足的睡眠时间。
2.保持饮食习惯

建议不要食用过精、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。

3.多喝水
多喝水可以促进肠道蠕动,也能促进便意的产生,对于有肾脏疾病的人,可以先问下医生自己一天能喝多少水,避免喝水过多给肾脏造成负担。 至于喝什么水,淡盐水会增加盐的摄入量,对于有高血压、心脏病的人不好;蜂蜜水中含有较多的糖,对于糖尿病人不合适。所以喝白开水好。

4.多运动

除了可以改善便秘,对于整体健康也有好处。活动的形式不限,快走、跑步、太极拳,不会对心脏造成太大负担的活动都可以。便秘重要的就是养成良好的排便习惯,有些人习惯在家排便,当在外面有便意的时候,会憋着回家,要知道便意如果拖得过久,直肠会吸收大便中的水分,使大便干燥,导致排便困难。长期这样,极有可能干扰正常的排便习惯.点击咨询

温馨提示:武汉博仕中医肛肠医院是<医保定点男女分诊>,详情请在线预约24小时热线:15902757916 QQ: 3497538172.

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病友评论

(共120条)

看看大家对武汉博仕中医肛肠医院的评价
  • 武昌区
    朱先生
    • 疗效:满意
    • 态度:很满意
    • 价格:一般

    之前一直担心看便秘方面的问题会尴尬,谁知居然是男女分诊,很好的解决了这个问题,而且医生挺好的,给我讲解了很多这方面的知识,很受益。

    刚刚 发表的评论 接诊医生:康建物
  • 汉阳区
    贺女士
    • 疗效:很满意
    • 态度:满意
    • 价格:很满意

    前些日子从网上知晓了这家医院,顺便电话预约了看诊,本人对这次看诊很满意,问题也得到了解决,很感谢帮助我的医生。

    刚刚 发表的评论 接诊医生:谢维娅
  • 江岸区
    任先生
    • 疗效:很满意
    • 态度:很满意
    • 价格:一般

    自己便秘有很长时间了,无意中在网上咨询了一下,感觉还不错,就去医院做了一个检查,没想到这里的医生和护士服务这么好,让人很放心也很安心,治疗也很果。

    刚刚 发表的评论 接诊医生:秦国才
  • 江汉区
    韦先生
    • 疗效:满意
    • 态度:很满意
    • 价格:很满意

    由于朋友曾经在这家医院检查过,所以我也就有所了解,而当自己有了这个症状的时候,就想到了这家医院,效果确实很好,费用方面也没有想象中的高。

    刚刚 发表的评论 接诊医生:秦国才
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