不知道大家有没有这样的感觉，就是每次大便的时候总感觉大便没有排干净，但是又拉不出来了，于是在起身以后总有肛门不适的感觉。那么这到底是怎么引起的呢？我们一起来看一下。

1、蹲坑时间长，让直肠黏膜变松

很多时候这种大便不净的感觉是因为蹲坑时间长引起的。我们发现蹲厕所时间越长，就越觉得大便没有排干净，其实这是因为长时间蹲厕所会让腹腔承受的压力增大，然后直肠黏膜和肌肉层就会分离，后造成直肠黏膜变松甚至是脱垂。在你起身的时候这直肠黏膜就会缩回去，所以就会给你一种“拉不净”的假象。

2、痔疮“假装自己”是便便

如果你在大便的时候，会感到排不干净，而且大便上有血，那么可能就是痔疮的缘故，而且是内痔。因为在我们大便完了以后，内痔会磨蹭着直肠的内壁，然后让你有“拉不净”的错觉。如果长时间蹲厕所，会让肛门周围的血液循环不畅，从而会加重痔疮的病情，所以有痔疮的患者不要长时间蹲厕所。

3、结肠有炎症

如果你大便的时候，总是感觉拉不净，而且便便上会有血丝和粘液，每天要大便好几次，那么可能就是结肠有炎症。当结肠有炎症的时候，直肠内壁就会处在敏感的状态，结肠的功能就会降低，我们的便便也会不成形，所以拉的时候经常会有拉不净的感觉。如果是这种情况，那么建议去医院做个检查，以免耽误了病情。

那么怎么避免有这种“拉不净”的感觉呢？

首先，不要长时间的蹲厕所，不要再蹲厕所的时候吸烟、玩手机或是看报纸。蹲厕所长的时间要控制在十分钟之内。如果患有痔疮，那么就要避免经常食用一些辛辣食物，也不要经常坐着不起身，尽量少喝酒、吸烟。这样做如果长时间不见好转，那么就要到医院去做个检查。

以上就是全部内容了，朋友们看完后是不是都明白了呢？如果您有什么心得体会可以在下方留言评论，我们一起讨论哦~